Comer para prosperar: Cómo una dieta ancestral combate la migraña
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Preguntas clave
- Se habla mucho de diferentes dietas para las personas con migraña. ¿Cuáles ayudan?
- ¿Existen pruebas que sugieran que una dieta cetogénica reduce la frecuencia de las migrañas?
- ¿Cuáles son algunos de los nutrientes y alimentos clave que son útiles para las personas con migraña?
Notas de la entrevista
Más información sobre el Dr. Josh Turknett y su trabajo aquí:
Dr. Josh Turknett
Autor
El milagro de la migraña
El Dr. Turknett es autor de El milagro de la migraña: una dieta ancestral sin azúcar ni gluten para reducir la inflamación y acabar con los dolores de cabeza para siempre. Ejerce como neurólogo en Atlanta, Georgia, en DeKalb Neurology. Él y su esposa Jenny también dirigen una comunidad de apoyo en línea para las personas interesadas en poner en práctica su plan de comidas de 21 días para que las personas con migraña cambien su forma de comer.
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