Alimentación y nutrición para la migraña

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Preguntas clave
  • ¿Existe una dieta para la migraña o una dieta específica para las personas que la padecen?
  • ¿Es fiable la investigación sobre la dieta y la migraña?
  • ¿Qué es la inflamación y qué relación tiene con el dolor?
  • ¿Por qué son malos los alimentos procesados?
  • ¿Cómo favorecen los azúcares la inflamación?
  • ¿Son los lácteos proinflamatorios?
  • ¿Cómo determinar qué alimentos pueden provocar migraña?
  • ¿Qué hierbas o especias se recomiendan para la migraña?
  • ¿Cuáles son los "superalimentos para la migraña"?
  • ¿Qué alimentos son buenos durante una migraña?
  • ¿Incluirán los tratamientos de la migraña en el futuro una dieta recomendada?
Notas de la entrevista

Dra. Cynthia Armand

Neurólogo y especialista en cefaleas
Albert Einstein College of Medicine/Montefiore Headache Center

La Dra. Armand es profesora adjunta de neurología en el Centro Médico Montefiore, el hospital universitario de la Facultad de Medicina Albert Einstein. También es directora de becas del Centro de Cefaleas Montefiore. Es copresidenta del Grupo de Trabajo sobre Diversidad, Igualdad e Inclusión de la Sociedad Americana de Cefaleas (AHS) y vicepresidenta de la Sociedad de Neurocientíficos Haitianos. Es la actual editora web de JAMA Neurology y la presentadora del podcast JAMA Neurology Author Interviews. La Dra. Armand fue nombrada Líder Emergente en Medicina del Dolor de Cabeza por la AHS en 2018. También es una graduada reciente del Programa de Liderazgo de Diversidad 2020 de la Academia Estadounidense de Neurología. La Dra. Armand es una ávida amante de la neurología y las noticias de salud con un gran interés en la educación del paciente, así como en los medios sociales como un valioso medio de empoderamiento y conocimiento del paciente.


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Miles for Migraine es una organización sin ánimo de lucro registrada con el número 501(c)(3), cuya misión es mejorar la vida de las personas que padecen migraña y otros trastornos de la cabeza, así como la de sus familias, sensibilizando a la opinión pública sobre esta enfermedad y ayudando a encontrar una cura. Millas para la Migraña organiza eventos de caminata/carrera, normalmente una caminata de 3 km y carreras de 5K y 10K para recaudar fondos para la investigación de la migraña. También organizamos jornadas educativas para adultos y un programa juvenil para niños y adolescentes afectados por la migraña y otros trastornos de la cabeza.

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Cómodo y fácil de usar, el dispositivo CEFALY Dual, autorizado por la FDA, estimula y desensibiliza la zona que la investigación identifica como centro del dolor migrañoso, el nervio trigémino.

Dado que CEFALY no es un fármaco, puede utilizarse como opción independiente o con un tratamiento ya existente. Se ha demostrado clínicamente que el ajuste AGUDO detiene o reduce el dolor de la migraña durante un ataque. Con un uso diario conforme, está clínicamente demostrado que el ajuste PREVENIR reduce la frecuencia de los días de migraña.

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