¿Cómo se puede aprender a ser más empático?
Descripción
Comprender que la empatía implica tanto la cabeza como el corazón, o tanto analizar como simpatizar, es la clave para desarrollar una mayor empatía.
Transcripción
"Comprender que la empatía implica tanto la cabeza como el corazón. A veces nos confundimos cuando intentamos entrar en el mundo de otra persona. Si sólo amamos con el corazón, eso es simpatía. Si sólo amamos con la cabeza, eso es analizar. Analizamos o simpatizamos. Hacer ambas cosas es como las dos alas de un avión. Si quieres que despegue la empatía, tienes que usar tanto la cabeza como el corazón. Tienes que analizar además de simpatizar. Claro, puedes sentir esa sensación, pero luego dar un paso atrás y ser objetivo y decir, oye, yo no soy esa persona. No quiero proyectar mis sentimientos en ellos. Permítanme dar un paso atrás y preguntarme seriamente, ¿cómo estaría yo si estuviera en su lugar? Y luego aclararlo con ellos: "¿Es así como te sientes?". Se trata de comunicación. Cuando hacemos eso, es cuando la empatía toma vuelo. Es entonces cuando realmente empezamos a ver las cosas".
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Doctor Les Parrott
Fundador
Center for Relationship Development
El Dr. Les Parrott es psicólogo y autor del bestseller número 1 del New York Times. Él y su esposa, la Dra. Leslie Parrott, son cofundadores del Center for Relationship Development de Seattle. Sus libros han vendido más de 3 millones de ejemplares e incluyen: Love Talk, Your Time-Starved Marriage, Crazy Good Sex, The Good Fight y el premiado Saving Your Marriage Before It Starts.
Les y Leslie son los fundadores de la innovadora herramienta en línea para parejas: DeepLoveAssessment.com. Les ha aparecido en USA Today, Wall Street Journal y The New York Times. Ha aparecido en diversos programas de televisión como: CNN, The Today Show, GMA, The View y Oprah. Visite LesAndLeslie.com.
