Cambios prácticos para reducir la frecuencia de las migrañas

Día 2 (2023)

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Preguntas clave

¿Qué es la medicina integrativa?
¿Cuáles son algunos consejos útiles para hacer frente al sentimiento de culpa que a veces experimentan las personas con migraña?
¿Cuáles son algunos factores del estilo de vida que pueden ayudar a las personas con migraña?
¿Cuáles son algunos consejos para introducir cambios en el estilo de vida relacionados con la migraña?
¿Cuáles son algunas formas de aliviar los ataques de migraña en el trabajo?
¿Cuáles son algunos consejos dietéticos y alimentarios para las personas con migraña?
¿Cuáles son algunas de las formas en que las personas con migraña pueden integrar el apoyo social en su vida cotidiana?
¿Cómo pueden mejorar su sueño las personas con migraña?
¿Qué importancia tienen la constancia y la rutina para el cerebro migrañoso?

Notas de la entrevista

Medicina Integral del Dolor de Cabeza de Nueva York
Estudio de las comorbilidades de la migraña episódica
Instagram: @laurennatbonymd
LinkedIn: Lauren R. Natbony
Twitter: @LaurenNatbonyMD

Tratamientos mencionados

Magnesio
Melatonina
Factores del estilo de vida SEEDS (sueño, ejercicio, alimentación sana, diario, gestión del estrés)

Nota: El objetivo de la Cumbre Mundial de la Migraña es ofrecerle una variedad de perspectivas y conocimientos especializados, sin prejuicios ni juicios de valor. Las teorías alternativas presentadas en este vídeo no han sido revisadas médicamente. Las opiniones expresadas en esta entrevista no representan necesariamente los puntos de vista de la Cumbre Mundial de la Migraña. Por favor, consulte siempre a su profesional sanitario e investigue por su cuenta antes de hacer cambios en su plan de tratamiento.

Experto

Dra. Lauren R. Natbony, FAHS

Fundador y Director Médico
Integrative Headache Medicine of New York

Lauren R. Natbony, MD, FAHS, es neuróloga colegiada y especialista en cefaleas, fundadora y directora médica de Integrative Headache Medicine of New York. También es profesora clínica adjunta de neurología en la División de Cefalea y Dolor Facial de la Facultad de Medicina Icahn de Mount Sinai.

La Dra. Natbony se licenció en la Universidad de Stanford y obtuvo el título de médico en la Facultad de Medicina Leonard M. Miller de la Universidad de Miami. La Dra. Natbony realizó su internado en medicina interna y su residencia en neurología en el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh, seguidos de una beca en medicina de las cefaleas en la Facultad de Medicina Icahn de Mount Sinai. También recibió formación avanzada y certificación en acupuntura médica en la Facultad de Medicina de Harvard. Está certificada en neurología por la Junta Americana de Psiquiatría y Neurología, y en medicina de las cefaleas por el Consejo Unido de Subespecialidades Neurológicas. La Dra. Natbony ha sido nombrada miembro de la Sociedad Americana de Cefaleas (FAHS), lo que refleja sus logros profesionales y académicos en medicina de las cefaleas.

La Dra. Natbony es ponente habitual en congresos nacionales sobre cefaleas y ofrece charlas educativas a profesionales sanitarios de todo el mundo para mejorar la atención a la migraña y las cefaleas. Sus trabajos se han publicado en numerosos libros de texto y revistas especializadas, como Headache y Current Pain and Headache Reports. La Dra. Natbony conceptualizó y escribió el libro Integrative Headache Medicine: An Evidence-Based Guide for Clinicians, que proporciona enfoques esclarecedores y basados en pruebas para combinar terapias médicas tradicionales con tratamientos alternativos para el dolor de cabeza. La Dra. Natbony también es madre, experta en acupuntura y medicina del estilo de vida, y alguien que sufre tanto migrañas como cefaleas. Su consulta se centra en dotar a los pacientes de herramientas curativas integradoras mediante la creación de planes de tratamiento holísticos individualizados. La Dra. Natbony ha aparecido como experta en el programa Today , la revista Self, Good Morning America, la revista Time y otros medios de comunicación.